Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Samstag 09:30 - 10:30 Uhr

Kursbeschreibung:
Achtung!
- Online-Kurs über "ZOOM"
- Kursbeginn: 1.5.2021 (trotz Feiertag)
- Kursumfang: 10-12 Veranstaltungen

Ashtanga-Yin-Yoga: Eine Mischung aus Kraft-Training, Körperspannung, Gleichgewicht und Beweglichkeit bietet die erste Ashtanga-Yoga Serie. Als Ausgleich zu der teilweise etwas schweißtreibenden Sequenz wird durch eine anschließende Yin-Yoga Einheit die Tiefenmuskulatur gedehnt und gleichzeitig für Entspannung gesorgt. Abgerundet wird das ganze durch ein 5-8 minütiges Shawasana.
Der Kurs richtet sich an Sportler*innen, die schon Vorerfahrungen haben.

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 01.05.2021 bis 24.07.2021

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Samstag 09:30 - 10:30 Uhr

Beitrag:		Studierende	18,-- €
		Mitarbeiter	18,-- €
		Gäste	18,-- €
		Teilnahmebedingungen
Min.-Teilnehmer:		15
Ort:		Online-Meeting
Übungsleiterin:
		Jasmin