Einschreibezeitraum:
vom 14.04.2021 12:00 Uhr
bis 09.05.2021 12:00 Uhr
11 Plätze frei
Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Samstag 09:30 - 10:30 Uhr
Kursbeschreibung:
Achtung!
- Online-Kurs über "ZOOM"
- Kursbeginn: 1.5.2021 (trotz Feiertag)
- Kursumfang: 10-12 Veranstaltungen
Ashtanga-Yin-Yoga: Eine Mischung aus Kraft-Training, Körperspannung, Gleichgewicht und Beweglichkeit bietet die erste Ashtanga-Yoga Serie. Als Ausgleich zu der teilweise etwas schweißtreibenden Sequenz wird durch eine anschließende Yin-Yoga Einheit die Tiefenmuskulatur gedehnt und gleichzeitig für Entspannung gesorgt. Abgerundet wird das ganze durch ein 5-8 minütiges Shawasana.
Der Kurs richtet sich an Sportler*innen, die schon Vorerfahrungen haben.
Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 01.05.2021 bis 24.07.2021
Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Samstag 09:30 - 10:30 Uhr
Beitrag: | Studierende | 18,-- € | |
Mitarbeiter | 18,-- € | ||
Gäste | 18,-- € | ||
Teilnahmebedingungen | |||
Min.-Teilnehmer: | 15 | ||
Ort: | Online-Meeting | ||
Übungsleiterin: | |||
Jasmin |